Польза моря для детей

Поездка на море с ребенком это не просто отличный способ отдохнуть всей семьей, это прекрасная возможность зарядиться здоровьем на весь год. Морской воздух и вода всегда считался полезным, давайте рассмотрим в чем причина.

Морская соль, которая содержится в воде, в морском воздухе, содержит 32 полезных химических соединения – настоящий элексир роста, ума и здоровья.

Полезные свойства морской соли
1. Очищает кровь и повышает гемоглобин.
Купаясь в море, в кожу деток, в ткани, а потом и в кровь проникают ионы растворенных в морской воде солей. Они улучшают работу вилочковой железы и костного мозга, обновляющих состав детской крови, стимулируют выработку гемоглобина, защищая малыша от анемии.
2. Нормализует обмен веществ и работу эндокринной системы
Свойства морской соли, а точнее морской воды таковы, что в ней содержатся много целебных макро и микро элементов ( йода, калия, кальция, магния, серы) особых минералов-катализаторов, улучшающих обменные процессы и повышающих эффективность работы гормональной системы детского организма, а так же большое количество биогенных стимуляторов, которые тонизируют, активизируют работу желез внутренней секреции и оказывают общеукрепляющее действие.

4. Свойства морской соли улучшают состояние детской кожи, а через нее организм в целом.
Морские соленые волны мягко массируют тело ребенка и благотворно влияют на активные точки, рефлекторно вязанные с внутренними органами малыша.
5. Полезные свойства морской соли способствуют росту и интеллектуальному развитию.
Это йод, который в морской соли, жизненно необходим детскому организму для выработки гормонов щитовидной железы. Именно они стимулируют рост малыша и делает его умнее. Детям, которым не хватают йода, немного отстают в психологическом и физическом развитии. Дети могут быть вялыми и страдать лишним весом. Нужно обязательно вести таких детей на море, через неделю вы не узнаете своего ребенка. Йод усваивается не только из воды, но и из морского воздуха, причем в 12 раз легче, чем из того, каким мы дышим дома.

6. Морская соль обеспечивает детский организм микроэлементами, которые больше неоткуда взять.
У многих детей в России, живущих вдалеке от моря, есть дефицит селена. А именно микроэлемент селен защищает клетки ребенка от разрушения свободными радикалами, которые образуются в процессе обмена веществ, и особенно под влиянием неблагоприятной экологии. Чем младше ребенок, тем не совершеннее механизмы защиты его организма от свободных радикалов и тем выше потребность его в селене. Когда организму не хватает селена, страдает его щитовидная железа и сердце, выше склонность к простудным заболеваниям, аллергии и бронхиальной астме. Поездка на море с ребенком помогает восполнить запасы селена в организме.
7. Свойства морской соли так же влияют на профилактику простуд и бронхиальной астмы.
Польза моря и морского воздуха очевидна: солевые испарения, повышенное содержание озона, отсутствие пыли и аллергенов. Дети могут легко дышать на море. В миллилитре морского воздуха содержится до тысяч частиц морской соли. А за день дети вдыхают около 10 миллиардов солевых частиц, оздоравливающих верхние дыхательные пути, бронхи и легкие. Более того, морской воздух оказывает мощный тонизирующий эффект благодаря отрицательным аэроионам. Но это только в хорошую погоду. Во время шторма, в атмосфере возрастает концентрация положительно заряженных частиц, из-за которых у детей может заболеть голова и значительно ухудшиться настроение.
Поездка на море с ребенком — это обязательные игры в песке.
Малыши с большим удовольствием играют и зарываются в песок, строят замки. И это здорово, ведь каждая песчинка на пляже покрыта солевым слоем. Есть специальное название у лечения соленым нагретым песком – псаммотерапия.

Читайте также:  Рецепт сыра калифорния в домашних условиях

Положите ребенка на песок, насыпьте на ножки и нижнюю часть туловища (голова, грудь и руки остаются сверху) теплый песок. Песок берите с верхних слоев, нижние слои песка холодные, и пусть малыш полежит под таким покрывалом 5 минут. Эта процедура расслабит мышцы и суставы малыша.

Поездка на море с ребенком запомниться вам и детям на весь год, и по приезду домой, вы заметите, как быстро развивается ваше любимое чадо.

Море и морской климат крайне полезны для детского здоровья. Море укрепляет иммунитет и оздоравливает нервную, дыхательную, пищеварительную, опорно-двигательную, сердечно-сосудистую и эндокринную системы. Благодаря чему море так благотворно влияет на организм?

1. Улучшение кожи
Морская соль, содержащаяся в морской воде, очень полезна для кожи малыша! Она обладает антибактериальными свойствами и способствует быстрому заживлению любых ранок, тонизирует и очищает кожу. Купание в море заметно улучшает состояние кожи.
2. Польза при вирусных заболеваниях
Морская вода убивает многие бактерии и вирусы. Морскую воду часто используют для лечения простудных заболеваний и любых болезнях уха, горла, носа. Если у вашего малыша насморк, гайморит, ангина или больное горло, то промывание или полоскание морской водой поможет.
3. Микромассаж при купании
При купании в море морская вода оказывает действие подобно массажному и запускает в коже и тканях обменные процессы, хорошо улучшает лимфоток, благодаря чему выводятся токсины.
4. Улучшение иммунитета
Часто болеющих детей рекомендуют несколько раз в год вывозить к морю. Море способствует общему укреплению иммунитета, повышает уровень гемоглобина в крови, а также улучшает циркуляцию кислорода.Чтобы от пребывания на море у вашего ребенка был ощутимый оздоровительный эффект, рекомендуется планировать поездку продолжительностью не менее трех недель.
5. Польза для дыхания
Морской воздух насыщен полезными элементами, особенно в нем много йода и кислорода. Воздух моря делает дыхание максимально полноценным, улучшается работа легких и кровь насыщается кислородом. В морском воздухе нет пыли, как в городском, и он очищает дыхательные пути от многих вредных веществ.
6. Закаливание организма
Море помогает в закалке детского организма. Смена воздействия горячего воздуха и купание в прохладной воде способствует закаливанию.
7. Благотворное влияние на бронхи и легкие
Доказано, что именно Черное море благотворно влияет на бронхи и легкие. Это объясняется большим количеством отрицательно заряженных ионов, достаточным содержанием соли и большим количеством кислорода. Оздоровительному эффекту способствует воздействие фитонцидов сосен, которые растут на побережье Черного моря (например в Крыму).
8. Насыщение организма полезными веществами
Огромная польза морской воды обусловлена большим количеством полезных веществ, которые входят в ее состав: минеральные соли, атмосферные газы, йод, калий, магний, кальций, хром, железо, хлор, золото, серебро, барий. Чем больше солей присутствует в воде, тем полезнее она для здоровья.
9. Укрепление нервной системы
Море расслабляет и успокаивает: шум прибоя, волны. Все это вместе с солями и йодом морской воды снимает усталость, тревожность и способствует полноценному отдыху ребенка после учебного года.
10. Позитивное влияние на интеллект ребенка
Йод, содержащийся в морской воде, оказывает влияние на развитие памяти и интеллектуальных способностей детей, а игры с песком и галькой тренируют моторику и отлично воздействуют на речь и мышление.
11. Позитивное действие горячего песка
Дети всегда играют в песок: строят волшебные замки, зарываются в песок. Это весьма полезно! У лечения горячим песком есть даже название — псаммотерапия.
12. Оздоровление морской солью
Морская соль также лечит простуды и бронхиальную астму и оздоравливает верхние дыхательные пути. И это далеко не все ее полезные свойства! Кстати, в миллилитре морского воздуха содержится до тысяч частиц морской соли.
13. Восполнение дефицита селена
Морская соль насыщает детский организм полезными микроэлементами. Почти у всех детей, живущих в мегаполисах, есть дефицит селена. Селен защищает клетки от разрушения свободными радикалами. Поездка на море с ребенком помогает восполнить запасы селена в детском организме.
14. Тренировка организма
Очень полезны для общего укрепления организма прогулки вдоль морского берега. Это отличная водная процедура ничуть не хуже контрастного душа или упражнений в бассейне. Такие прогулки благотворно влияют на состояние кожи, активизируют рефлекторные точки на ступнях (за счет песка и камней на дне моря), тренируют мышцы.
15. Благоприятное психотерапевтическое действие
Дети после отдыха на море становятся значительно спокойнее и здоровее. Наблюдая за водной гладью и слушая шум прибоя, ребенок расслабляется, чувствует спокойствие и гармонию с природой! Несколько недель на море помогут вашему ребенку восстановить здоровье и дать заряд бодрости на целый год.
Вам будет интересно:

Читайте также:  Польза аджики с хреном

Плавание в море положительно воздействует на организм любого человека, в том числе и ребенка, благоприятно влияет на дыхательную, нервную, пищеварительную, опорно-двигательную, сердечно-сосудистую и эндокринную системы. И это лишь малая часть того, в чем заключается польза моря для здоровья человека.

Плавание в море положительно воздействует на организм любого человека, в том числе и ребенка, благоприятно влияет на дыхательную, нервную, пищеварительную, опорно-двигательную, сердечно-сосудистую и эндокринную системы. И это лишь малая часть того, в чем заключается польза моря для здоровья человека.

Что морской климат для ребенка крайне полезен, скорее всего, знает каждый. И сообщая эту истину, Америку мы для вас вряд ли откроем. Но для того, чтобы поездка на море воспринималась родителями не только, как любимый формат детского отдыха, но еще и как оздоровительный процесс, давайте разберемся более подробно, за счет чего и как именно происходит оздоровление ребенка на море.

Огромная польза морской воды достигается за счет большого количество полезных веществ, которые входят в ее состав:

  • поваренная соль
  • минеральные соли
  • атмосферные газы
  • йод
  • калий
  • магний
  • кальций
  • железо
  • хром
  • хлор
  • барий
  • золото
  • серебро и др.

Чем больше солей в воде, тем полезнее она для здоровья человека. Именно поэтому рекордсменом по полезности в мире и является Мертвое море.

Чем полезно море для детей?

  1. Укрепление сердечно-сосудистой системы и закаливание .

Как известно, температура морской воды всегда ниже, чем температура тела. Даже в самых жарких странах она не превышает градус человеческого тела. Поэтому, как только человек заходит в воду, его поверхностные сосуды тут же сужаются, и кровь приливает ко внутренним органам. Первый озноб сменяется ощущением тепла, дыхание становится ровным, сердцебиение учащается. Эта гимнастика для сосудов является отличной оздоровительной процедурой: укрепляет стенки сосудов, нормализует сердечный ритм и является профилактикой болезней сердца, инсульта и др.

  1. Профилактика простудных заболеваний
Читайте также:  Репа для кормящей мамы

Это все морской воздух: польза для детей от него колоссальная. Озонированный морской воздух насыщен частичками морской соли и фитонцидами водорослей, он очищен от пыли и богат отрицательными аэроионами. После принятия таких воздушных ванн, частые простуды у детей становятся редкостью 🙂 Отдых на море особенно полезен для людей с заболеваниями бронхов и легких, аллергией и астмой.

  1. Нормализация обмена веществ

Плавание в море, впрочем, как и в бассейне, и в любом другом водоеме, – это отличная тренировка для многих групп мышц. Двигательная активность совместно с повышенной теплоотдачей в прохладной воде хорошо влияют на метаболизм. Обмен веществ нормализуется, ребенок становится физически окрепшим и подтянутым.

  1. Укрепление нервной системы

Море оказывает на людей расслабляющее воздействие: успокаивающий шум прибоя, равномерное покачивание на волнах, красота окружающего пейзажа. Все это вместе с солями брома, которые содержатся в морской воде и способствуют снятию раздражительности и усталости, и йодом, необходимым для правильной работы щитовидной железы и снижающим тревожность, способствует эффективному отдыху ребенка после учебного года.

  1. Положительное влияние на интеллект ребенка

Во-первых, как мы говорили ранее, морская вода и воздух являются источником йода – микроэлемента, который оказывает прямое влияние на развитие памяти и интеллектуальных способностй. Во-вторых, получение новых ярких впечатлений вдохновляет ребенка на новые подвиги и открытия. А в-третьих, игры с песком и галькой хорошо тренируют мелкую моторику, а следовательно, хорошо влияет на развитие речи и мышления.

  1. Благоприятное воздействие на внешний вид.

Морская вода еще и очень полезна для кожи, ногтей и волос. Благодаря ее заживляющим свойствам на поверхности кожи быстро затягиваются раны, проходят прыщи, угревые сыпи и некоторые кожные болезни. Поэтому не обязательно сразу после купания в море идти в душ, пусть ваш организм максимально насытится полезными веществами. Например, калий, кальций, магний и йод питают ногти, они становятся крепче, перестают слоиться, а ногтевая пластина приобретает здоровый цвет и вид.

Да, и обязательно помните: как и у любой оздоровительной процедуры, здесь есть свои противопоказания и меры предосторожности. Не рекомендуется нахождение на море людям с аллергией на йод, злокачественными опухолями, инфекционными и обостренными хроническими заболеваниями. Поэтому перед поездкой на море обратитесь к врачу за консультацией.

На данный момент, известны и несколько досадные факты: около 30% побережий во всем мире уже застроены или используются в промышленной деятельности. Именно поэтому для отдыха с оздоровительными целями нужно выбирать более спокойные и чистые прибрежные районы берега вдали от крупных городов и различных производств. Морские лагеря KID.travel, а они у нас базируются на нескольких морях (Черное, Средиземное, Эгейское), расположены исключительно в экологически чистых районах, поэтому в наших программах море и здоровье ребенка – понятия взаимосвязанные.

Ознакомиться с нашими полезными программами вы можете по ссылке https://kid.travel/sea-camps/

Полезного вам отдыха!

Оцените статью
Добавить комментарий

Adblock detector